まるい家日記

　梅雨明けしてから、私の住む高山は、本当に暑い。
　７月２６日以降、最高気温が、３３度～３８度の日がずっと続いている。

　これだけ暑いと、食べたくなるのが、アイスクリームである。

　ところで、このアイスクリームは、たっぷりの牛乳、砂糖、卵から出来ている高カロリー食品だから、食べると、太りやすいイメージがある。

　だが、実際は、そうでもないという。
　この秘密は、どこにあるのだろうか？

　食べても意外と太らないというのは、実は「冷たさ」に理由がある。
　約マイナス１２度が、アイスの食べごろだが、これほど冷たい物を食べると、体が体温を元に戻そうとする。

　すなわち、食べたアイスのカロリーの一部が、冷えた体を温めるのに使われるから、全てのカロリーが体に吸収されずにすむのだ。

　でもって、高カロリー食品でも、「意外と太らない」となるわけ。

　ただし、アイスクリームのカロリーは、１００グラムにつき、１８０キロカロリーが一般的だ。
　高カロリーには、違いないから、たくさん食べれば、当然太ってしまう。

　アイスクリームで太りたくないなら、ほどほど食べるのがやはりいいようだ。

しかし、まるい家の冷凍庫には常にアイスがある（●＾o＾●）

みなさん、ほどほどに食べましょう！！！